Persoonlijke coaching omgaan met agressie en spanning

Speciaal voor individuele begeleiding

Soms loopt een medewerker steeds opnieuw vast in situaties met agressie, spanning of grensoverschrijdend gedrag.

Een gesprek escaleert sneller dan bedoeld. Emoties lopen op. Of iemand weet op het moment zelf niet goed hoe hij of zij moet reageren.

Veel professionals herkennen dit:

“Achteraf weet ik precies wat ik had moeten zeggen, maar op het moment zelf lukt het niet.”

Voor dit soort situaties kan een groeps­training soms te algemeen zijn. Dan is persoonlijke coaching vaak effectiever.

Individuele begeleiding

Tijdens deze coaching werken we één-op-één met de medewerker aan het versterken van vaardigheden om met spanning, emotie en agressie om te gaan.

We kijken onder andere naar:

• Spanning en emoties bij jezelf herkennen
• Omgaan met frustratie of boosheid van anderen
• Rustig blijven wanneer gesprekken onder druk komen te staan
• Agressie en grensoverschrijdend gedrag eerder herkennen
• Professioneel grenzen stellen
• zelfverzekerder handelen in lastige gesprekken

De coaching is praktisch en gericht op situaties die de medewerker zelf in het werk tegenkomt.

Voor wie is deze coaching bedoeld?

Deze coaching is geschikt voor medewerkers die:

• moeite hebben om rustig te blijven in spanningsvolle situatie
• het lastig vinden om grenzen te stellen
• merken dat gesprekken snel escaleren
• zich onzeker voelen in confrontaties
• sterker willen worden in het omgaan met agressie of emotie

Vaak wordt deze coaching ingezet op advies van een leidinggevende, HR-afdeling of werkgever.

Wanneer kies je voor coaching in plaats van training?

Training is vaak de juiste keuze wanneer een heel team moet leren omgaan met agressie of grensoverschrijdend gedrag.

Coaching kan effectiever zijn wanneer:

• Één medewerker steeds tegen dezelfde situaties aanloopt
• Iemand moeite heeft om emoties onder controle te houden
• Gesprekken regelmatig escaleren
• Een medewerker meer zelfvertrouwen nodig heeft in conflictsituaties
  Een leidinggevende extra ondersteuning wil bieden aan een medewerker

In die gevallen kan persoonlijke coaching helpen om gericht en duurzaam gedrag te veranderen.

Opzet van het coachingstraject

Het coachingstraject bestaat uit:

3 individuele sessies

• duur: 1,5 uur per sessie
• locatie: SkillsLab in Tilburg
• uitbreiding mogelijk wanneer daar behoefte aan is

Tussen de sessies door krijgt de deelnemer praktische inzichten en opdrachten om in de praktijk toe te passen.

Investering

Trajectprijs: €695 exclusief btw

Voor organisaties kan coaching ook worden ingezet als onderdeel van een ontwikkeltraject voor medewerkers.

Aanmelden of meer informatie

Na een aanvraag nemen wij altijd eerst telefonisch contact op om de hulpvraag goed te begrijpen. Samen bekijken we of coaching de juiste oplossing is.

👉 Vraag een oriëntatiegesprek aan